Resumen

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¿En qué consiste una asesoría nutricional con camila nutriveg?

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¿Qué incluye mi asesoría?

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Formatos de atención

          - Consulta nutricional

          - Seguimiento

          - Estudiantes

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¿Cómo puedo agendar una cita con camila nutriveg?

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Horarios de atención

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¿En qué consiste una asesoría nutricional con camila nutriveg?

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Básicamente, el objetivo siempre será ayudarte a encontrar la mejor forma de mantener una alimentación saludable y segura para ti. Lo primordial será adaptar un plan de alimentación a tu contexto personal, buscando hacer cambios a tu ritmo, de manera progresiva.

¿Qué incluye mi asesoría?

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Evaluación de tu estado nutricional: Es importante manejar estos datos para estimar qué tan saludable está tu cuerpo. Mediré tu peso, talla, porcentaje de grasa y músculo, además de grasa visceral.

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Análisis de hábitos alimentarios: Para entender bien tu contexto nutricional necesito información específica sobre tu alimentación. Considero aspectos cotidianos (actividades que realices, disponibilidad de tiempo libre, hobbies o gustos personales, actividad física, tu estilo de vida en general), alimenticios (número de comidas al día, horarios de alimentación, tipo de alimentos que prefieres y evitas, entre otros) y clínicos (consumo de medicamentos, antecedentes mórbidos, condiciones especiales de todo tipo).

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Revisión de exámenes: Es importante que todo vegetariano (independiente del tipo) chequee su nivel de vitamina B12. Según el caso, es conveniente revisar más parámetros para complementar la evaluación de tu estado nutricional. Si no cuentas con exámenes, ¡no te preocupes!, podemos pedirlos.

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Diseño de un plan de alimentación personalizado: Planificamos las comidas y los horarios en conjunto, de esta forma sabrás cómo manejar tu rutina, qué alimentos o preparaciones debes priorizar ante una eventualidad, alternativas de cambio, etc.

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Educación individualizada sobre tu alimentación: La idea es que al terminar la sesión hayas entendido la razón de las recomendaciones que te daré sobre tus comidas, no que acumules un montón de papeles y sigas instrucciones.

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Seguimiento: Este puede ser presencial u online, ¡lo que más te acomode!

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* Toda la información que necesites sobre tu asesoría será enviada a tu correo personal.

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* Asesorías Online: Toda la información se obtiene por videollamada. Es importante que manejes tu peso y talla lo más actualizados posible.

Tipos de Atención

¿Cómo puedo agendar una cita con camila nutriveg?

1. Elige tu plan.

2. Realiza el pago (si prefieres una asesoría presencial, puedes cancelar al momento de la visita)*.

         * Medios de pago asesoría online: PayPal (avísame por correo y te envío la solicitud de pago), Western union                        o transferencia​ bancaria.​

         * Asesoría presencial: Transferencia bancaria o efectivo.

3. Reserva tu hora: Envía un correo a indicando el plan, modalidad (presencial u online), fecha y hora que necesitas reservar. Te recomiendo revisar esta información.

4. ¡Listo! 

Importante

• Al momento de reservar tu hora, considera la zona horaria de Santiago, Chile.

• Todos los precios están en pesos chilenos.

Horario de Atención

Modalidad ONLINE (agenda directo por correo)

• Martes entre 17:00 y 20:00 hrs.

• Viernes entre 9:00 y 11:00 hrs.

• Modalidad: Skype, whatsapp o hangouts (favor avisar qué formato prefieres antes de la consulta).

• Formas de pago (previo a la consulta): transferencia bancaria, pay pal o western union.

• Importante que consideres al menos tu peso y estatura lo más actualizados posible.

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Modalidad PRESENCIAL (agenda por la página web)

• Lunes entre 8:00 y 13:00hrs.

• Martes entre 8:00 y 13:00 hrs.

• Viernes entre 15:00 y 20:00 hrs.

• Lugar de atención: Nueva San Martín 1520, of 317. Entre huérfanos y agustinas. Metro santa ana, Santiago Centro.

• Formas de pago: transferencia bancaria o efectivo (no cuento con red compra).